メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは、お腹周りに脂肪が蓄積する内臓脂肪型肥満に加えて、脂質代謝異常、高血圧、高血糖のうち2つ以上が当てはまる状態です。動脈硬化になりやすい状態なので、心臓病や脳卒中のリスクも高くなります。食生活の改善や適度な運動、ストレスをためない生活をすることで予防ができます。